フェイササイズとは顔に施すエクササイズです。フェイササイズで表情筋を鍛えれば、憧れの小顔も夢でもありません。また、ほうれい線の解消、瞼の下のたるみにハリを与える、あごのたるみを取る、口元のしわを取る、など老化によって衰えてきた顔の悩みを解消してくれます。それになにより、表情筋を鍛えることによって表情が豊かになり、毎日を生き生きとした表情で送れる事になります。 「私には、面倒くさいしフェイササイズなんて無理だわ。」という人もたくさんいる事でしょう。しかし、このまま顔の老化をほっといていいのでしょうか？毎日鏡を見てなにか感じる事がありませんか？いいえ、感じません。４０歳近いけど、美容にはあまり興味ないのと強気の人もいるでしょう。鏡というのは、毎日見慣れているものなので、「老けてきたかな〜？」と覗いてみてもなにも感じられないかもしれません。 でも、写真は正直です。一眼レフカメラが流行している昨今、そのカメラで写真を撮られた自分を見る機会がきっとあるはずです。「え？なに？私って、いつのまにかこんなに老けていたの？」と愕然とするはずです。細部まで映す一眼レフカメラは顔のしわやたるみをごまかしてくれません。撮って欲しくない角度もあるでしょう。 では、一般的に簡単で、続ける事が苦痛でないフェイササイズをひとつご紹介します。それは、アイウエオを大げさな表情で口にするだけです。